Mini méditation pour les nuls

Vous vous sentez débordé(e), stressé(e)? Envie de vous poser un moment? Cette mini-méditation s’adresse à celles et ceux qui n’arrivent pas à méditer, et/ou qui ont peu de temps pour le faire. La méditation est un outil puissant source de santé et de bien-être. Mais même si l’on n’a pas assez…

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